Начала читать Станислава Мюллера и Фрейда одновременно. Это действительно действенный способ отвлечься от бесконечнечных дум на тему не существующего.

Правда, это не меньше «чешет» мозг.)  Фрейд  в особенности сложноват (назв.: психология масс и анализ человеческого Я), по-этому по Мюллеру продвинулась дальше. (назв.:  Секреты супер мышления)  Есть интересные мысли, но система работы с ключом пока не совсем ясны...

Притча, взятая из той книги:
Однажды утром мудрец вышел из дома. На окраине села он увидел, как человек тупой пилой  пилит толстое бревно. Мельком взглянув на него, он отправился по своим делам. Возвращаясь обратно, он застал того же человека за тем же занятием- тот продолжал с усердием тупой пилой пилить бревно.

— Почему бы тебе не наточить пилу?- спросил он.

-Мне некогда точить пилу, мне надо распилить бревно...- таков был ответ.

И еще скачала «Основы юнгианского анализа сновидений» Калина и Тимощук. Но это позже.

А вот если в вас бушует слишком много энергии, то советую эту книгу:  «Руководство самозащиты без оружия по системе Джиу-Джитцу» (В.А.Спиридонов)  С картинками, и все понятно.)
Хотя сознаюсь, что не дочитала её, а  выучила приемов еще меньше, но дурные мысли разлетелись только так.))
Вседа старайтесь найти себе занятие и интерес, особенно, если вы подверженны стрессам и депрессиям. Если вы творческий человек, и думаете, что только в этом состоянии вы вдохновлены, то вспомните, много ли вы делаете в этом состоянии, в сравнении с бодрым и оптимистичным настроением. И особенно- влюбленным.)  Это самое стимулирующее и вдохновляющее состояние.) 
*ага, только до тех пор, пока она не оказывается не взаимной. потом тьма и пустота, и прочая муть, именуемая депрессией… вот не могла я сама себе цинично «подметить». Но это уже другая песня о четвертовании.